Marzysz o idealnej sylwetce? Weź przykład z Kasi Cichopek! Zadbała o dwie rzeczy, a efekty są spektakularne

Walka o wymarzoną, smukłą sylwetkę w wielu przypadkach wiąże się z pewnymi wyrzeczeniami. Zmieniamy nawyki żywieniowe, a niekiedy stawiamy na restrykcyjne diety, by zmaksymalizować efekty. Często w parze z nowym sposobem odżywiania idzie zmiana trybu życia i włączenie do swojej codzienności dodatkowej aktywności fizycznej. Nierzadko nie widzimy jednak zadowalających rezultatów. Najczęściej szukamy wówczas porad w sieci. Z pomocą przychodzą gwiazdy!

Nie jest tajemnicą, że by schudnąć, należy zadbać o odpowiednią podaż kalorii - niezbędny jest deficyt kaloryczny. Warto jednak pamiętać, że to nie jedyna rzecz, o którą należy zadbać podczas walki o wymarzoną sylwetkę. Wie o tym Katarzyna Cichopek, która również zmagała się z dodatkowymi kilogramami. Dziś zachwyca figurą! Wiemy, w czym tkwi jej sekret!

Katarzyna Cichopek należy do zapracowanych gwiazd. Łączy rolę mamy oraz partnerki z karierą aktorską, a także prowadzeniem "Pytania na śniadanie" w duecie z ukochanym, Maciejem Kurzajewskim. W biegu aktorka nie zapomina jednak o pielęgnowaniu swojej kobiecości oraz dbaniu o sylwetkę. Kasia Cichopek przez lata walczyła z dodatkowymi kilogramami. Udało jej się ich pozbyć dzięki dwóm rzeczom - treningom oraz diecie. Gwiazda "M jak miłość" nie zapomina również o nawodnieniu.

- To jest długi proces, który trwa już od 1,5 roku co najmniej, a już za chwilę będą dwa lata. Powróciłam do tych treningów, bo ja całe życie byłam wysportowana, całe życie trenowałam, później miałam takie różne przerwy związane z macierzyństwem: ciążami, karmieniem, zmęczeniem. Teraz powróciłam do tych treningów i staram się o to dbać i dieta. Dieta to jest w ogóle podstawa wszystkiego i woda. (…) Ja nie należę do osób, które się katują. Absolutnie, ja się nie dam zagłodzić - opowiadała w rozmowie z "Party".

Trzeba przyznać, że przemiana Kasi Cichopek robi ogromne wrażenie!