Marcin Hakiel schudł i zachwyca sylwetką. Wiemy, jaka dieta mu w tym pomogła!

Marcin Hakiel to popularny tancerz i choreograf, który dał się poznać publiczności dzięki programowi "Taniec z gwiazdami". Od lat prowadzi on własną szkołę tańca. Prywatnie Hakiel związany jest z tajemniczą Dominiką i chętnie publikuje w mediach społecznościowych wspólne zdjęcia z ukochaną, choć nigdy nie pokazuje jej twarzy. Poza kadrami z najbliższymi na jego instagramowym profilu nie brak nagrań z treningów tanecznych. Fani mogą podziwiać wyrzeźbioną sylwetkę Hakiela, który już jakiś czas temu zrzucił nadprogramowe kilogramy. Jaką dietę stosował, by schudnąć?

Jako zawodowy tancerz Marcin Hakiel spędza zapewne sporo czasu na sali treningowej. Ta dyscyplina sportowa pozwala na spalenie sporych dawek kalorii - choć to zależy od wielu czynników, w tym stylu tańca, w czasie godzinnego treningu możemy spalić nawet 500 kcal.

Warto jednak pamiętać, że chcąc schudnąć, należy zwrócić uwagę nie tylko na aktywność fizyczną, ale również dietę. Wie o tym Marcin Hakiel, który, by zrzucić nadprogramowe kilogramy, zmienił sposób odżywiania. W 2020 roku Katarzyna Cichopek opowiedziała mediom o tym, jak wygląda dieta jej męża - mówiła wówczas, że tancerz korzysta z diety pudełkowej, w ramach której spożywa 1800 kcal dziennie, a ponadto regularnie uprawia sport, co pozwoliło mu na zrzucenie ponad 10 kilogramów.

Dieta pudełkowa to dobry pomysł dla osób zabieganych, które nie mają czasu na przygotowywanie posiłków, oraz dla tych, które wolą, by bilansowaniem ich jadłospisu zajęli się specjaliści. Marcin Hakiel zadbał zarówno o deficyt kaloryczny, jak i aktywność fizyczną - nie tylko tańczy, ale również trenuje siłowo, co pokazuje na Instagramie. Nic dziwnego, że zachwyca świetną formą!

Czy korzystaliście kiedyś z diety pudełkowej?